イサゴールの食物繊維で腸を元気に!

腸が不調ならイサゴールで回腸

2015-06-05から1日間の記事一覧

快腸は日々の生活習慣(朝、昼、夜、寝る前)

腸を元気にするためのライフスタイルを築いていく上で大切なポイントがもうひとつあります。それは、1日の体のリズムを知ることです。つまり、朝、昼、夜のリズムを知って、それを上手に使って、腸を元気にするのです。順を追って説明しましょう。 ●朝のリズ…

消化が良い食べ物、悪い食べ物

「腸プラス・腸マイナス」の法則は、脳のストレスに応じた腸の状態に関連した食べ物の基準でしたが、次に一般的な食材をあげて、それが消化に良いか、悪いかをみていくことにしましょう。 「お腹をこわした時は、煮込みうどんが消化に良く、胃腸に負担が少な…